怎样样让男生变大变长变粗吃什么_男东谈主吃什么最容易长胖

怎样样让男生变大变长变粗吃什么本文包含：1、男东谈主的如何变大 2、男东谈主吃什么最容易长胖 3、老公的弟弟好小,问问 *** 怎样能变大?急急 4、如何变粗变长快速 5、吃什么变长变粗

男东谈主的如何变大

你好，你如果想要变大的话，就要加强考验，吃一些自编自补的食物。

男东谈主吃什么最容易长胖

羸弱的男东谈主吃什么才能长胖呢?有东谈主瘦有东谈主胖，肥的东谈主想减肥，瘦的东谈主也想增肥，那么羸弱的男东谈主吃什么才能长胖呢?其实特殊浅薄，把食物作念软就好。瘦东谈主通常胃肠功能不好，消化收受智力较差。是以增肥的原则即是在不增多消化职守的前提下多吃东西，主若是碳水化合物。食物最佳作念得软一丝，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦东谈主也可以吃粗粮，能得回更多的维生素和矿物资，让肌肉和脂肪一起长，健康增肥。不外瘦东谈主最佳将粗粮打成糊状，既镌汰咀嚼性，又护理了肠胃。食材方面也可以作念些调理，燕麦吃了容易饱，最佳少放，换成小米、大米更好。多吃薯类，瘦东谈主要想多吃，就必须丰富碳水化合物的起首，薯类即是可以的采用。比如作念菜时放些土豆，一方面摄入碳水化合物的总量教学，另一方面养分也更丰富。切记，增肥不成通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使长胖亦然虚胖，很不健康。留心加餐，除了闲居一日三餐外，瘦东谈主最佳在两餐间加一顿，一方面能多吃点东西，另一方面幸免给胃肠带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣齐是加餐的可以采用。但加餐时一定要稳重量，别加得太多，以免影响下一顿正餐。温馨教唆：男东谈主不管责任多忙，家务多忙，齐应该忙而有序，齐应该留心饮食和作息的律例，最佳是戒烟酒，保持毛糙答应的阵势，这些齐是日常保健的方法。

老公的弟弟好小,问问 *** 怎样能变大?急急

测验方法一： 1 采用一种适意的坐姿，确保 *** 处于悉数无勃起状态。紧抓 *** 但不要导致疾苦。 2 上前拉动 *** ，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重叠三次。 3 现时用你的 *** 击打大腿部50次，以使血液挂念刚才挤压处。 4 收拢 *** ，向左拉扯以使 *** 右部得以伸长，保持10秒钟，重叠三次。 5 方法如3 6 方法如4，但向右。 入门者对峙三个月后，应增多测验强度，这时应遴选测验法二。 *** 增长测验法二： 入门者对峙三个月后，应增多测验强度，这时应遴选测验法二： 1 同上1 2 同上2 但每次时间延长至30秒。 3 同上3 4 同上4 但每次时间延长至30秒。 5 同上5 6 同上6 但每次时间延长至30秒。 7 旋转：收拢 *** 并朝上拉至合适的长度，向左旋转 *** 30秒。休息几秒后重叠三次。 8 同3 9 法同7 但意见相背 在作念完以上训导后，应辅以30分钟JELQ 法训导，不要忘了以10分钟的热包装法作念减轻畅通。经过几个月的二法接合训导，你的 *** 毫无疑问地会增大30%~50%，况且勃起时能象钢管一样安详。 同期咱们还有一些小的技能给你： 1 因为大强度的测验，你也许会发现时你的 *** 处有小的红色或紫色雀斑。这是很闲居的，两周后就会隐没，同期预热法也会对此很有匡助。 2 用一丝爽身粉以免抓滑。 3 在作念本训导时，也许你会发现要保持悉数非勃起状态很难。 其实很浅薄，你可以等几秒后再作念。 第四章: *** 肌考验法 *** 肌考验法 *** (PC)肌考验篇：该法又称PC法 。其实 *** 大小，长短齐是次要的，如果它不成想勃起就勃起，又或者勃起时不够硬，甚而早泄又有什么用。是以咱们说 *** 肌的测验才是最病笃的，它会使你的 *** 象钢筋管一样硬，你想什么时候射就什么时候，而且零散方低廉行！ Pubocoygeus Muscle: *** 肌 A： *** 管射出 *** B：前线腺输出 *** 本篇是本手册中最病笃的一篇，作念好本节训导将会对你及你的性生涯产生莫大的匡助！通过这种特殊方法的测验，你的前线腺及 *** 的戒指力将得到加强。同期也会大大镌汰睾丸癌的发病律。 为什么要考验你的 *** 肌(以下简称PC)： 1 增强你对未闇练的 *** 时机的戒指力。 2 考验出一个康健的 *** 肌 3 使你可以运用自若的勃起 4 增大 *** 的大小，增强你的效智力 5 通过改善 *** 里面血液回圈来达到效智力的延长 6 增强 *** 的密度和权衡 7 改善泌尿系统 8 使性 *** 期大大延长 通过本法的测验，还可以使因为年事联系带来的阳萎过甚它性窝囊现象得到大大的改善！ 也许现时你感到一丝怯生生感，为什么PC肌如斯病笃，关联词已往却被你冷落。没关规划，以下咱们将在欧洲健康中心资深男性科大夫的相同下，进行测验。 本法的第一步即是要让你找到你我方的PC肌位于什么场地：让你的 *** 处于勃起的状态，如果你能着实的知谈 *** 的勃起状态，那么，你骨子上就还是找到PC肌的位置。如果你不成详情，那么试试在小便时你能否在半途短暂住手尿液的射出，如果可以，那么你的PC肌已找到，如果不行，那么你真实还是到了刻破碎缓进行本法测验的时候了。 每一个男东谈主齐但愿增强我方的效智力和性活力，如果你有一个软弱的PC肌，那将会导致：阳萎，早泄，勃起无力， *** 减退。由此可见，PC法的测验是很病笃的，不管你的 *** 有多大多长，如果勃起无力，又有什么用。只消富厚的 *** 肌才是一个男东谈主着实渴慕领有的。 让咱们现时就初始正规的测验，那将给你的性生涯带来簇新的一页！ 就象刚才所描素的那样，找到你的PC肌，你可以戒指小便的流出。在邃古的东方玄教中，这种方法又叫提肛法。因为可想而知的，当你在戒指尿液流出时，你的 *** 是收紧的。试着作念10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌嗅觉困顿，那么你的PC肌是很软弱的。 作念完20次以后，紧紧的戒指住尿液的流出，并尽量延永劫期。在刚初始训导的时候，你会发现这很贫瘠，因为当时你的 *** 肌还不够富厚，经过几个月的训导后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会合计，要想戒指住 *** 的理想已不再是难事。你的性永远力已非昔日可比。 警告：刚初始一周内，在作念了三十次减轻和收紧的训导后，应有三十秒的间歇。每一天不要越过60-90次该训导。 训导后，你会嗅觉PC肌的加强，因为血液的回圈得到了改善。 接下来，你可以每天作念此类减轻和夹紧畅通几百次，直到行色怱怱为止，一般的东谈主在几个月的测验后可以每天作念到700次。由此，你会感到每个朝晨， *** 的勃起是如斯的有劲。 本法的训导进程中，每一次收紧的时间应为20秒。虽然一月以后你应将收紧时间教学为一分钟。几个月后，你就会有一个象钢铁一般康健的 *** ，而且想要 *** 多久就多久。次序渐进法：在你作念收紧，减轻时，请同期稳重：初始夹紧PC肌，对峙，再对峙，再减轻。以此回圈。在终末一次夹紧的进程中，要很慢，最佳5分钟后悉数收紧，虽然在刚初始是很难，但对峙住。当悉数收紧时，你的 *** 会发生震惊，这就对了。 第二层测验法1: *** 肌考验法力量挤奶法，又称力量JELQ法 本法是开拓在第一层测验法基础上的深层测验法。如果你在不经第一层的测验径直训导此法，将会导致严重的瘀伤并使你的 *** 出现大面积的血点。 测验方法： A：热身 1 预热：通过测验前的预热，你将更快捷，更方便地达到更好的甩手。具体方法请参看，第一层中预热法的先容，这一次，时间变为5分钟，并用干毛巾擦干。 2 采用妥当你的润滑油，然后用食指及姆指 *** *** 及 *** 底部，直到 *** 部分勃起。然后你就可以进行JELQ法的测验了，其具体方法于第一层测验中挤奶法悉数相同。使用这种阿拉伯挤奶法，应将稳重力悉数网络在尽量伸长，延牵你的 *** 上，不然 *** 处于悉数勃起状态，将影响疗养甩手。并应稳重将血液充满 *** 主体中每一个细胞空间。 3 15分钟的挤奶法后，再作念500次 *** 肌增强测验。方法于第一层中PC法一样。 4 10分钟的 *** 增长法测验，方法同第一层一样。 B：底下才初始咱们谨慎的力量JELQ： 1 现时你的 *** 已得到充分的热身，重新擦一遍润滑油，确保不才面的测验中你不会因补充润滑油而中断测验。 2 在第一层的挤奶法中，咱们说应该将血液从 *** 根部运输到 *** ，其时间应为一秒钟，然后换另一手。在力量挤奶法中，从根部到 *** 的时间将延长至3秒钟，然后用另一手不终止的进行下一次，在这种冷静挤奶法的进程中，你的头部会嗅觉麻麻的，这是因为挤奶法迫使更多的血液参加到 *** 内，从而增大 *** 。进行一次强有劲的PC训导，以确保血液充分参加你还是通过第一层测验变大了的 *** 内。 3 该法很浅薄，但你必须确保每天作念三十分钟，一周五次不终止的测验。经过30分钟的训导后，你的 *** 看起来会充满力量，接下来在作念5分钟减轻训导(同A1) 稳重： 因为这种方法的强渡过高，如果你在测验后发现存红色的雀斑，血点，和/或紫色的瘀伤在你的 *** 上，没联系张这是很闲居的，莫得任何害处。如果这些伤处有痛感，你可以休息几天，直到伤口愈合。难忘热身与减轻畅通是很病笃的，它会减低上述征象的出现。同期为了达到圆善的甩手，请将通盘这个词进程作念完，并矢志不渝。 第二层测验法2: 睾丸延迟法 睾丸延迟法 本法和上篇所先容的伸长法有一丝相似，但它更多了一种更有作用的针对睾丸特设的旋转容貌，由于这种方法强度较高，请您一定要在经过一段时间的低级测验以后进行。这种力量型 *** 伸长法主若是针对多数要求改善睾丸吊挂度和想更进一步延长 *** 的男性一又友，通过本法的测验，会使你不管穿上紧身游水裤，或在你的 *** 齐眼前充满自信！ 许多男性在衣帽件更衣时齐对我方的睾丸小， *** 成点状，以及 *** 与睾丸紧紧贴在一起嗅觉不自信。的确，这不仅使本来不大的性具看起来愈加轻细，照旧一种不够健康的进展。不要这种莫名的嗅觉吗，那么初始咱们有作用又快捷的力量型 *** 伸长法的测验吧！ 第一步：准备举止 A：进行一次为时五分钟的热包装法的测验，末端后用优柔的毛巾擦干。 B：存眷地向外拉长你的 *** 以及睾丸外名义板几分钟，直到嗅觉通盘这个词 *** 处于易拉伸和周折的状态。 C：轻轻地收拢 *** 和睾丸连结处的面板，同期挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起。连作念五次。稳重睾丸应在拳头上方，连结处在拳头内。 D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及 *** 和睾丸连结处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会嗅觉微弱的不适，住手拉长畅通，减轻一下，再作念下一次的拉长，再住手，一遍遍的重叠作念五分钟。通过以上的举止， *** 和睾丸连结处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对 *** 时间的延长及 *** 量的增多有匡助，是不是很值得作念呢！ 第二步：间歇举止 A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的优柔。 B：同上D C：用另一手收拢 *** 并朝上拉伸。 B法于C法应同期进行。稳重 *** 朝上而睾丸应向下拉长。 休息一下，用手轻揉睾丸，并用 *** 轻打大腿部以使血液洞开。底下咱们将初始谨慎的训导，请一定解雇部。骤而行，以免出现毁伤。 第三步：力量型拉长举止 A：收拢你的 *** 及睾丸，并初始拉长(同第二步中B，C法)。当你嗅觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟。 B：减轻几十秒钟，然后重新收拢 *** 及睾丸。 C：向右上方拉长 *** 同期向左下方拉长睾丸。当你嗅觉拉到合适的长度时，保持20秒钟。 D：休息20秒钟。 E：同A法，但时间变为30秒。然后用五分钟的热包装法末端畅通。 一般咱们提议该法可作念10-20分钟，虽然你应笔据你我方的情况加以判断。通过这种方法的测验，你的 *** 将得到极大的延长，睾丸的吊挂度虽然也会大大增多。不管是外不雅照旧内在，你的效智力将使对我方齐佩服不已。 第二层测验法3: 多重 *** 法 多重 *** 法 该法又可称作超圆善勃起法或者挤压加强勃起法。本训导法是先进的，科学的更动增强勃起法，通过该法的训导还可以使你的 *** 变得更硬，最病笃的是，它可以使你领有零散圆善的戒指 *** 的智力以及增多 *** 量和 *** 时间。记取这种加强法只适用于那些还是训导过咱们上集的一又友们。因为训导该法，要求你的射经肌还是得到加强，不然在训导进程中，你会忍不住短暂 *** 。这是对训导不利的。 该法将老师你一种汗漫采用你认为圆善的时机进行 *** 的智力。当你达到 *** 时，你会嗅觉困乏不胜，如果你先于你的 *** 达到 *** ，关于你和她齐将是一种祸患。这种超圆善沉稳 *** 法将匡助你戒指浓烈的 *** 理想，并保证你可以达到馨香祷祝的男性多重 *** 。 测验方法 第一步：使 *** 处于勃起状态，并不竭 *** 直到最刚硬的状态。然后伸缩 *** 你的PC肌。从 *** 根部用劲捏住 *** ，这1时你会发现不管是 *** 照旧 *** 齐充满了比刚才更多的血液且变得愈加刚硬。这巧合评释注解了，越是考验你的 *** 肌，你的勃起就会越刚硬。再作念一样的障碍与减轻，直到勃起状态悉数隐没。 第二步: 作念一样的训导，直到你达到开心的极点。 第三步： *** 智力的戒指。当你嗅觉将近 *** 时，用手尽量紧的收拢 *** ，同期伴以深呼吸。瞎想你的 *** 回到 *** ，? 并越来越紧的挤压 *** (手法同JELQ法)。作念一样的挤压动作，直到你认为 *** 已是不可幸免。这时更紧的挤压 *** 动作直到 *** 理想的隐没，瞎想 *** 回流的状态，并伴以深呼吸。作念一样的训导10次，(假如在训导进程中，你不幸 *** ，请赓续进行咱们上网络所老师的PC肌的训导)。该训导法通常以10-20次为一套，虽然你应笔据我方的情况而定，最佳作念到困乏不胜为止。 第四步： *** 你的 *** 直到最刚硬的状态，用手轻轻地挤压 *** ，尽量伸缩你的 *** ，这时你会嗅觉到 *** 动脉的进取，，一遍一遍的重叠，直到困乏不胜。 好了，你还是过了最难的一关，每一周你应至少对峙作念该法的训导3-4次。 第二层测验法4: PC爆破法 这种训导是零散剧烈的，将会使你的PC肌处于困乏不胜的角落。PC肌的训导，如前所述，是 *** 增大法中至关病笃的一环。领有圆善的PC肌将使你的性生涯达到前所未有的意境。想要你的床上功夫无以伦比吗，让咱们初始吧！ 训导方法： 第一步：采用一种适意的坐姿，用手抓紧并挤压您的 *** ，然后减轻您的 *** 。10秒钟一次，连作念50次这么的回圈畅通。同期伴以深呼吸，并瞎想血液流向你的PC肌。 第二步：紧紧地挤压 *** ，不要让它有任何减轻的迹象，同期向下微弱障碍 *** (如果您的 *** 已勃起)，并保持20秒钟。连作念该训导100次，每次可有两秒钟的间歇。同期瞎想有无尽的力量从你的 *** 中开释出来并伴以深呼吸。 第三步：尽量伸缩你的 *** ，用手紧紧收拢它，并保持1分钟。 第四步：休息2分钟，并瞎想你的 *** 充满了无尽的元气心灵。上头的训导也许让你消耗元气心灵，但还莫得末端，瞎想元气心灵的还原当你在作念每一次深呼吸时，是不是嗅觉好起来了？ 当你作念完毕以上四步训导，恭喜你，两周后一个领有惊东谈主效智力的你新生了。但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有作用，两周后也不要苟且。 第二层测验法5: 挤奶保持法 该法应在你还是进行了20分钟的JELQ法后进行，如斯才会确保你的 *** 和里面的肌体得到悉数的热身，并将因过度测验导致的受伤减小到最低的进程。这种畅通将会极地面鼓励你加粗加长 *** 的要领，关于我来说它是最有作用的方法。 测验方法： 第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。 第二步： *** *** 特殊是PC肌部份使 *** 最大限制的勃起。用劲捏主 *** 直到它变为部份勃起，现时是进行挤奶主理法的时候了。 第三步：采用一种妥当你的润滑油，初始作念JELQ，并瞎想血液的流向同期 *** 得到了延长。不竭作念20分钟。 第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。 第五步：作念挤奶畅通，并使从 *** 根部滑向 *** 的时间延长为2秒钟。这即是咱们称的JELQ保持法。用比平时大的力度作念挤奶畅通，当你的手滑向 *** 时，你会有被不平的嗅觉，加把劲，这时你的通盘这个词 *** 已被充份地延长，悉数伸张开来了。每天作念500次JELQ法后再作念25次JELQ保持法。虽然你可以笔据我方的智力加以调理。

*** 莫得变大的方法，只消通过手术可增大一丝，大致3厘米。别的齐莫得用的。市面上的那些增大产物齐是保健品，根柢没用即是骗钱的。 *** 的大小和种族关联，但主若是遗传。我国成年男性的 *** 勃起后多数在8-14厘米.只消在这个鸿沟即是闲居的。

其实是否发育是因东谈主而异的，西方东谈主比东方东谈主大,本东谈主之前亦然不外现时变大了，多亏了合欢育根是一又友先容的。但愿可以帮到你。x

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一天撸10回 就大了

许多男东谈主合计我方不够“长”而且为此深感纳闷。中国男东谈主平均12厘米(20岁组。史成礼1963年探询)；13.07厘米(16～40岁男大学生，刘伟成1992年而已)，望望你够“长”吗？如果合计不够，男东谈主必知的 *** 增长小妙招，除了药物疗养以外，还可以进行一些小考验，增长 *** 。我也为环球先容几种相比实用的 *** 增长的 *** 方法。 一些东谈主常驰念我方的 *** 比别东谈主小，他们俯瞰自已的 *** ，然后与平视别东谈主的 *** 作相比，常感到确足小了些。经精密测量，两者大小并无太大永诀，论断是：这是视觉上的罪戾。大夫悉数可以给这种担忧者一面镜子，让他平视镜子中我方的 *** ，然后与平视镜子阁下的其他男东谈主作相比。这么便可摈弃视觉罪戾带来的忧虑。 男东谈主必知： *** 增长小妙招 男东谈主必知的 *** 增长小妙招，除了药物疗养以外，还可以进行一些小考验，增长 *** 。现先容几种相比实用的 *** 增长的 *** 方法。 一、下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手不才腹部由右向左逐渐摩擦，以自愿腹部温热感为度。 二、腹股沟 *** *** 增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜意见轻轻 *** 36次，可每周 *** l次。对增强 *** ，教学元气心灵有一定作用。 三、摩揉睾丸。将双手揉热，先用右手抓住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心搞定于睾丸上，尔后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。 四、对 *** 海绵体的考验。通过考验 *** 海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增多，从而让短小的 *** 得回勃起时的增长。 五、对 *** 血管的考验。通过考验可以使 *** 部位血管的血液运输智力加强，给蓝本短小的 *** 运输更多的血液

，在耻骨以内还有零散长部分莫得败露。因此，鄙俚使莫得败露部分的 *** 暴清楚来，就达到增长的指标。 2、增大 *** 的容量 ，即 *** 海绵体和尿谈海绵体体积增大，从而使 *** 的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。3、让 *** 悬韧带最大限制地伸展 是以 *** 增粗的方法就显得格外病笃，关联词不是通盘的东谈主齐妥当作念 *** 增粗的手术，另外 *** 增粗的方法亦然因东谈主而异的。推选阅读：郑州 *** 增粗术病院

*** 短小是一种常见的男性生理疾病，是指成年须眉 *** 在常温常态条目下，其长度与周径小于闲居值，要害是影响闲居的性生涯。关于无为男性来说，如果 *** 勃起以后，可以进行性生涯，就不属于 *** 短小。 以下几种情况可讨论作念 *** 延长术： *** 发育不良，勃起时 *** 长度不及100毫米，且不成满足女方性要求者：先天性小 *** ，勃起长度和周径在50～80毫米，可同期行 *** 延长和加粗手术。 关于 *** 延长术的手术难度和时间要求如何? *** 延长在整形外科中算是一个中等的手术，基本零散于隆胸术术。受术者术前要有充分的心情准备，必须了解不成想要多长就有多长，它受到体内 *** 发育现象为止。术后需休息1～2周。术后 *** 轻度水肿是最常见的并发症，可用消炎药3—5天，水肿一般一术后1周即消退。就怕切口内会有少许积血，但只消术中止血澈底或抛弃合适引流，即可幸免发生。这一手术必须由教悔丰富、时间深湛、剖解娴熟的整形外科大夫来扩充，必须在医疗条目优良、正规的大病院开展，举例专科的男科病院，才能保证手术无菌、无创、无痛。 *** 延长会影响性生涯和生养功能吗 由于 *** 延长仅仅松解牵制 *** 的部分韧带，不新增任何材料，因而不会影响勃起功能，许多作念了手术的患者当晚就出现 *** 勃起，充分评释注解了这一丝。由于手术自己不触及睾丸，不会毁伤尿谈及 *** 功能，因而不会影响生养功能。

现时的 *** 增大术可以使 *** 变长2至3cm，关联词想要增粗是手术不成收场的。 如果你还在芳华期，是可以再长的，也可

如何变粗变长快速

可以通过体育畅通、饮食养分、戒除不良风气等方法改善，

1、体育畅通：可以通过加强体育畅通，如游水、爬山、跑步等有氧畅通，促使睾酮素的合成加速，机体产生更多雄激素，故意于变长、变粗。

2、饮食养分：需要适量补充养分，可以进食高锌、高卵白的食物来补充体格需要的能量，举例牛奶、鸡蛋等，同期也要稳重饮食平衡，荤素搭配，不挑食，故意于阴茎变粗、变长。

3、戒除不良风气：还应戒除不良的生涯风气，举例抽烟、熬夜、酗酒等。提议养成雅致的作息风气，早睡早起。

此外，如果是阴茎发育不良、阴茎无理等身分导致阴茎短小，还可以遵医嘱使用打针用醋酸亮丙瑞林缓释微球等促性腺激素开释激素进行疗养，或者合作大夫通过阴茎延长术进行疗养。

吃什么变长变粗

虾------虾滋味鲜好意思，补益和药用作用齐较高。故国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不想饮食者，齐可将其看成滋养食物。东谈主常食虾，有强身壮体甩手